Manchmal sind es ein paar ganz einfache Handgriffe, die im Ernstfall einen großen Unterschied machen. Und dass diese Handgriffe gut sitzen – dafür sorgt Selfdefense-Experte Andreas Schumann vom Atis Sports Club in Meerbusch. In einem vom Soroptimist International-Club Meerbusch finanzierten, zweitätigen Kurs zeigt er 13 Mädchen zwischen 13 und 16 Jahren, wie man sich in bedrohlichen Situationen behauptet.

Die Idee zu dem Projekt kam uns im Zuge der Orange Days, den weltweiten Aktionstagen gegen Gewalt an Frauen. „In Gesprächen mit jungen Mädchen wurde mehrmals der Wunsch nach Selbstverteidigungstraining geäußert. Wir haben daher entschieden, die Einnahmen aus unserem letzten SI-Kinoabend für dieses Projekt zu verwenden“, erzählt Soroptimistin Dr. Jessica Hinteregger-Männel.

Unter den Mädchen der ersten Gruppe ist auch Wuyo, die über das Matare Gymnasium von dem Angebot gehört hat. „Ich wollte dabei sein, weil es für Mädchen leider immer noch wichtig ist, sich zur Wehr setzen zu können“, so die 16- Jährige. Denn kommt es zu einem körperlichen Angriff braucht es praktische und einfache Lösungen. Deshalb lernen die Teilnehmerinnen gemeinsam einfache Verteidigungsmöglichkeiten gegen typische Bedrohungen.

Doch Selbstbehauptung bedeutet nicht nur Kampftechniken zu lernen. „Die körperliche Verteidigung ist die allerletzte Eskalationsstufe“, erklärt Trainer Andreas Schumann. „Dazu muss es gar nicht kommen, wenn man vorher seine persönlichen Grenzen klar kommuniziert. Das bedeutet: Sich einer Situation entziehen, wenn das Bauchgefühl nicht stimmt. Und wenn das nicht mehr geht: Laut und bestimmt klarmachen, dass das Verhalten des anderen unangemessen ist. Hier spielt auch Körpersprache eine große Rolle.“ Ein Tipp des Profis: Angreifer mit „Sie“ ansprechen. So wissen Passanten, dass es sich nicht um einen Streit unter Freunden, sondern um den Übergriff eines Fremden handelt.

Wir wollen gemeinsam mit dem Atis Sports Club wollen noch weitere kostenlose Selbstbehauptungskurse anbieten. Mädchen und Frauen, die Interesse haben, können sich unter info@club-si-meerbusch.de dafür vormerken lassen.

Hühner auf der Wiese, ein schlafender Igel unter einem großen Laubhaufen und Sauerampfer im Hochbeet... Die „Rasselbande“ in Meerbusch Osterath ist keine ganz gewöhnliche Kindertagesstätte und seit dieser Woche sogar die erste „Natur im Garten“-zertifizierte Kita in NRW. Mit der Plakette werden nur Grünanlagen ausgezeichnet, die zum Erhalt der Biotop- und Artenvielfalt beitragen. Dazu müssen sie einen fest vorgegebenen Kriterienkatalog erfüllen, der Punkte wie die Bepflanzung mit heimischen Sträuchern und den Verzicht auf Torf sowie chemisch-synthetische Pestizide und Dünger enthält.

Unsere Umweltgruppe hat es sich zum Ziel gesetzt, so viele Meerbuscher Einrichtungen wie möglich dafür zu gewinnen, ihre Außenanlagen nach den "Natur im Garten"- Kriterien zu bewirtschaften. Gärtnermeisterin und Soroptimistin Vera Jentjens steht den Einrichtungen dabei mit Rat und Tat zur Seite, denn sie vertritt die ursprünglich österreichische Organisation „Natur im Garten“ in NRW.

„Fast alle Kriterien hatten wir sowieso schon erfüllt. Da konnten wir direkt einen Haken dran machen“, erzählt Rasselbanden-Leiterin Claudia Schmidt. Als unser Club mit der Idee einer Zertifizierung an sie herantrat, war sie sofort dabei. 

„Ein nachhaltig geführter Garten braucht keine Biotonne. Alles kann — beispielsweise vergoren als Dünger — wiederverwertet werden“, erläutert Jentjens. Die Rasselbande hat sogar das Glück, keine Küchenabfälle wegwerfen zu müssen. Die verfüttert der Hühnerbauer von nebenan. Als Dankeschön bekommen die Kitakinder oft gefederten Besuch und können die Entwicklung vom Ei bis zum Huhn hautnah miterleben.

„Die Art wie in der „Rasselbande“ an die Natur herangeführt wird, ist schon außergewöhnlich. Ich bin froh, dass das durch die Zertifizierung jetzt honoriert wird“, findet Diana Päffgen, Leiterin der Abteilung Kindertagesbetreuung der Stadt Meerbusch, die ebenso wie Jugendamtsleiterin Stefanie Fandel und SI-Club Meerbusch Präsidentin Svea Kordt zur Verleihung der „Natur im Garten“-Plakette nach Osterath gekommen sind.

Wir hoffen jetzt, dass sich noch viele weitere Einrichtungen in Meerbusch zertifizieren lassen. Der Club übernimmt die Kosten in Höhe von 100 Euro für die Plakette und unterstützt bei der Erfüllung der verschiedenen Nachhaltigkeits-Kriterien. Unsere Motivation: Wenn Kinder schon in so jungem Alter an das Thema herangeführt werden, ist die Chance groß, dass sie das für das spätere Leben prägt!

Weitere Informationen:

www.naturimgarten.nrw